Jitka Šimůnková

Jitka Šimůnková

Jitka Šimůnková

Jsem maminka 4 dětí, fyzioterapeutka, nadšenkyně do vědomého pohybu, dechu a otužování. Specializuji se na ženské zdraví a gynekologickou fyzioterapii. Pomáhám ženám ve všech životních fázích cítit se fit a žít v radosti a v souladu sama se sebou. Snažím se šířit informace o ženském zdraví a možnostech, jak opečovat sama sebe.  

Menstruace, ovulace – jde to i bez bolesti?

Každý měsíc opakující se bolesti zad, křeče, nevolnosti, které Tě na 2-3dny úplně vyřadí z běžného fungování.„To je přeci normální“, slyší za život snad každá žena. A je to opravdu normální?Pojďme si přiblížit, jak k tomu dochází a co s tím můžeme dělat ⇓⇓⇓  Běžné bolesti vznikají působením hormonů (estrogen a progesteron) a látek jim podobným […]

Menstruace, ovulace – jde to i bez bolesti? Read More »

S čím Ti pomůže gynekologická fyzioterapie?

Bolavý podbřišek, křeče opakující se každý měsíc, nenávist býti ženou, bolavý styk, nízké libido, problémy s otěhotněním, nechtěné úniky moči, bolesti zad, stále vypouklé bříško,…. Je ti to povědomé?   Možná se s oborem gynekologické fyzioterapie setkáváš poprvé a nevíš, co od něho čekat. Možná už ho trochu znáš, ale netušíš, co všechno lze s fyzioterapeutkou specializující se na

S čím Ti pomůže gynekologická fyzioterapie? Read More »

Vyšetření ve fyzioterapii – jak se připravit?

Co očekávat a čeho se nebát 🙂  Tušíš, že by Ti konzultace s fyzioterapeutem přišla vhod, ale nikdy si na fyzioterapii (případně gynekologické fyzioterapii) nebyla a trochu se bojíš, co Tě čeká? Tak čti dále ⇓⇓⇓ Následující řádky Tě mají uklidnit a povzbudit, abys své potíže začala řešit. Mnoho lidí stále nemá úplně jasnou představu,

Vyšetření ve fyzioterapii – jak se připravit? Read More »